Fundación Salvamento y Socorrismo

Cuando llega el otoño, y mucho más durante el invierno y los meses fríos, aparecen año trás año una serie de enfermedades que, aunque son generalmente leves, son molestias, complican la vida y nos hacen perder horas de trabajo o de escuela. Son los refriados, catarros o gripes.

El resfriado común, llamado también catarro, es la enfermedad infecciosa producida por un virus(existen más de 100) que el ser humano padece con mayor frecuencia, Estos virus entran en el cuerpo por vía respiratoria y se propagan por vía aérea cuando una persona resfriada tose, estornuda o habla.

Se caracteriza por los síntomas nasales(secreción nasal o moqueo, obstrucción nasal, estornudos) y, en ocasiones, por síntomas en la garganta(dolor e inflamación), que se acompañan de malestar general y algunas veces de fiebre leve.

La mayoría de estos síntomas desaparecen al cabo de una semana, si se prolonga es importante visitar al médico. La tos es un síntoma también frecuente en los resfriados. Es una enfermedad que afecta a personas de cualquier edad, sexo o raza y, aunque no causa grandes problemas de salud, algunas vecs obliga a faltar a la escuela o al trabajo.

La gripe es también una enfermedad producida por un virus, diferente del catarro, y que ormalmente aparece por "oleadas" o epidemias.

Con frecuencia conocemos qué tipo de virus nos va a afectar durante la temporada de gripe y, por  tanto, se pueden fabricar vacunas contra el mismo.

La gripe se caracteriza por ser de aparición muy aguda o rápida y provocar un malestar generalizado importante: fiebre alta, dolor de cabeza y muscular intenso (el típico trancazo), estornudos y dolor de garganta, provocando absentismo en la escuela o trabajo.

El contagio se produce por vía aérea respiratoria, por las pequeñas gotitas de la saliva que quedan flotando por el aire al estornudar o toser.

¿COMO PREVENIR LA APARICIÓN DE RESFRIADOS Y GRIPE?

La forma más conocida y efectiva para evitar su aparición es la vacuna de la gripe, sobre todo en personas de alto riesgo, como enfermos crónicos respiratorios, cardíacos o personas de edad avanzada.

Por lo contrario, no existe una vacuna especifica para tratar los resfriados, debido a la gran cantidad de virus que los pueden causar. Se aconsejan algunas medidas que pueden reducir las posibilidades de contraer el virus: medidas higiénicas(lavarse las manos con frecuencia, no copartir toallas, vasos u otros objetos con personas infectadas, evitar el tabaco, etc.) y medidas de prevención, que consisten en reforzar el sistema inmunitario, además de no fumar, mantenerse bien hidratado, alejarse de corrientes de aire o de temperatuas extremas, abrigaese bien, no abusar de bebidas alcoholicas o muy frías.

¿CÓMO PODEMOS TRATAR EL RESFRIADO O LA GRIPE?

Uno de los síntomas más comunes es el dolor de cabeza o muscular unido o no a la fiebre.En estos casos, el uso de analgesicos estará normalmente recomendado y, entre éstos, el paracetamol es el analgasico más utilizado. Tiene un eecto sobre el dolor muy rápido, una tolerancia muy buena y baja la fiebre de forma efectiva.

Existen otros medicamentos que actúan aumentando las posibilidades de defensa de nuestro organismo. Uno de elloses Kaloba. un extracto de una planta que aumenta y potencia nuestras defensas frente a los virus y que, si se toma al primer síntoma del resfriado, puede acortar sensiblemente la duración y la intensidad de los síntomas.

Finalmente, que está muy extendido el uso de lo que se denomina antigripales. Medicamentos que combinan en una sola toma un analgésico(para el dolor), y una combinación de medicamentos para combatir otros síntomas como la secreción o la obstrucción nasal.

Consulte a su farmacéutico siempre que quier utilizar este tipo de preparados. Son eficaces para el control de los síntomas, pero pueden tener sus efectos secundarios si no se utilizan correctamente.

¿POR QUÉ NOS DUELE LA GARGANTA?

La garganta es un conducto de paso que trabaja casi constantemente.Los tejidos que la forman(el dorso de la lengua, las anigdalas, el paladar, el paladar blando, la faringe y el espacio situado detrás de la nariz) se hallan muy expuestos a las infecciones o las inflamaciones.

¿QUE CAUSA EL DOLOR DE GARGANTA?

El dolor de garganta puede deberse a varios factores y es que las infecciones que causan la mayotía de los dolores de garganta pueden ser provocadas por virus(el de la gripe"influencia" o el del resfriado común) o bacterias(tales como estreptococos o hemófilus).

A veces el dolor de garganta viene dado por irritaciones debido al calor seco, polución quimica e infustrial en el aire, cambios bruscos de temperatura, haber estado durante mucho tiempo forzando la voz por fumar, o por alergias al polvo, al pelo de animales o a algún tipo de plantas.

EL DOLOR DE GARGANTA SÍNTOMA DE UN RESFRIADO

Al igual que los costipados, la gran mayoría de los dolores de garganta son causados por infecciones cirales comunes, con lo que los antibióticos no son eficaces en su tratamiento.

El dodlor de garganta aparece al comienzo de un resfriado en muchas personas. Estos dolores pueden resultar por infecciones en la nariz, cuando el drenado baja por la parte posterior de la garganta, especialmente al estar acostado, o porque la garganta en sí pueda estar irritada al respirar por la boca.

REMEDIOS CASEROS

Queremos a yudarte a aliviar el dolor, por lo que te damos algunos remedios caseros para aliviar y cuidar tu garganta:

- Beber mucha agua: es importante mantenerse siempre hidratado.

- Reposo: un descanso siempre sienta bien porque ayuda al organismo a recuperar las energías comsumidas por el cuerpo.

- Hablar poco sin gritar: no fuerces tu garganta si no es necesario, en especial si sientes molestias.

- La miel o el té de limón: son remedios caseros para la garganta que se han usado a lo largo del tiempo porque ayudan a suavizar y calmar la garganta.

- Hacer gárgaras varias veces al dia con agua tibia con sal(mezclar 1/2 cucharadita de sal en una taza de agua).

- Los helados o líquidos fríos ayudan en varios casos a liviar el dolor de garganta.

- Usar un vaporizador o humificador de vapor frío para aumentar la humedad y resfrescar la garganta seca y dolorida.

Puedes complementarlos con el uso de comprimidos para frenar el dolor de garganta

Encuentralos en tu farmacia y siempre pide consejo a tu farmacéutico, Si tu garganta no mejora quizás es el momento de que consultes a un medico.