Felix Luy Perera
Presidente de la Fundación Salvamento y Socorrismo.
Viernes, 31 Mayo 2013 11:00
EL SOCORRISTA Y LA PSICOLOGIA
Los socorristas: un aspecto olvidado de Prevención de Ahogamientos
Introducción
El ahogamiento es una de las principales causas de muerte en todo el mundo.
Los ahogamientos, entre ellos muchos niños mayores y adultos, se producen en zonas de baño público sin vigilancia, como playas, ríos y piscinas residenciales.
Un número pequeño pero alarmante de muertes por ahogamiento, sin embargo, se producen en zonas de baño públicas que son vigiladas por socorristas profesionales.
Ofrecemos tres estrategias que tienen apoyo inicial para reducir el riesgo de ahogamiento en zonas de baño:
a) la formación para ayudar a socorristas a reconocer que son vulnerables a eventos de ahogamiento y elevar su confianza,
b) la práctica regular a través de las respuestas a emergencias simuladas,
c) los horarios del socorrista que puede dedicar toda su atención y a la protección de la seguridad de los usuarios durante el servicio.
¿Cómo se pueden prevenir las muertes en zonas de baño por los socorristas?
En primer lugar, socorristas deben asistir a reuniones periódicas y sesiones de formación. El entrenamiento breve y continuo del socorrista, aumenta la labor de vigilancia y la disminución de la toma de riesgos durante la temporada estival. Los socorristas deben sentirse vulnerables: Deben reconocer que los ahogamientos pueden ocurrir y ocurren.
La capacitación también debe ayudar a superar las barreras para percibir en completar con éxito su trabajo. La resolución de problemas y la confianza de conciencia son pasos importantes hacia la vigilancia de alta calidad de las zonas de baño.
En segundo lugar, socorristas deben practicar las respuestas de emergencia. Un buen entrenamiento confirma la eficacia de la frecuencia de rol para mejorar el rendimiento en situaciones de emergencia estresantes.
Las empresas contratantes deberían comenzar la realización de estudio por el que un maniquí está flotando en el agua, o en el fondo del agua, y los socorristas deben reaccionar inmediatamente como si se ha producido una emergencia real.
Estos estudios puede aumentar la sensación de vulnerabilidad de los socorristas en emergencias por ahogamiento, así como aumentar su confianza y perfeccionar sus habilidades para lidiar con ellos.
En tercer lugar, las cuestiones de organización pragmáticas deben abordarse. Actualmente las instalaciones con lugar de baño autorizado operan con presupuestos limitados. No se debe permitir que los socorristas se les obliguen a limpiar la piscina, controlar las entradas o realizar otras tareas y al mismo tiempo el control de la seguridad de los bañistas. Rotaciones regulares, descansos frecuentes, y el personal adecuado son absolutamente esenciales para que los socorristas completen correctamente sus funciones.
Conclusiones
En resumen, la experiencia y la observación de los hechos sugiere que la vigilancia del socorrista es generalmente de alta calidad, pero también sujeto a fallos potencialmente fatales. Durante las visitas no anunciadas relacionadas con el estudio del comportamiento de los socorristas en las piscinas públicas, hemos sido testigos de socorristas, hablando por teléfono, leyendo, fuera del sitio de vigilancia, bañándose, etc.... Hemos visto también socorristas que trabajan mientras que, obviamente están enfermos o falta de sueño.
En definitiva, pensamos que es de suma urgencia que las autoridades responsables de las normas de conducta de la instalación y de los trabajadores deben detener estas conductas e identificar y aplicar estrategias que permitan reducir los riesgos de comportamiento de los usuarios y prevenir los ahogamientos.
Psicología del socorrista
La información constatada del socorrista nos da el conocimiento y las habilidades que necesitan para poder hacer su trabajo con eficacia. Pero también hay una gran necesidad de estrategias para evitar el aburrimiento y mantenerse alerta al socorrista, sobre todo cuando están de servicio durante largos períodos de tiempo.
La vigilancia en general no es fácil para los socorristas, pero particularmente es difícil para los jóvenes de edades comprendidas de 16 a 18 años debido a la gran responsabilidad que tienen en su corto periodo de experiencia, y una mayoría de los socorristas en este país son jóvenes.
En los estudios y encuestas a los socorristas indican que el aburrimiento es el enemigo principal. Aunque el trabajo de socorrista es un trabajo muy importante y tiene muchas recompensas, puede convertirse rápidamente en un estado de ánimo que no siente interés dependiendo de la situación.
Aunque los días de gran cantidad de usuarios pueden ser estresantes para los socorristas, al menos su atención suele aumentar. Según estudio la mayoría de los socorristas están de acuerdo en que los días son más lentos cuando existe una minoría de usuarios, al menos desde el punto de vista de la atención y la concentración, que los días llenos de gente. Como recomendación en los días de gran cantidad de usuarios, se debería contratar más socorristas para cubrir visualmente la zona de baño adecuadamente.
La hipótesis de la U invertida
Mucho se ha investigado y escrito sobre el nivel óptimo de excitación psicológica y emocional para las tareas físicas y mentales. La ley de Yerkes-Dodson ilustra en primer lugar cómo diferentes niveles de excitación predicen el rendimiento. Básicamente indicados, los bajos niveles de los niveles de excitación y altos de excitación a los malos resultados, mientras que los niveles moderados de excitación para un rendimiento óptimo en muchos esfuerzos.
Los bajos niveles en la excitación a los malos resultados a través de una falta de conciencia y la motivación, y los altos niveles en la excitación de pánico y asfixia debido a una sobrecarga, con resultados potencialmente catastróficos.
Muchas áreas de trabajos usan la ley de Yerkes-Dodson, a veces conocida como la hipótesis de la U invertida. Sin importar la profesión, para maximizar el rendimiento, un poco de nerviosismo o la excitación es deseable. Por el contrario, demasiado o muy poco de la excitación tiene un efecto negativo en el rendimiento. Los socorristas lo saben desde hace décadas: días lentos y los días ocupados producen al socorrista que sea aburrido o sobrecargado, y los días moderadamente ocupados son los mejores para la atención, la concentración y la conciencia.
La ley de Yerkes-Dodson tiene aplicación importante para los socorristas. En esencia, cuando los socorristas están ocupados y el clima es caliente (excitado), se necesitan más socorristas para la vigilancia y para proporcionar descansos frecuentes para los socorristas fijos. Por el contrario, cuando existen pocos clientes, los socorristas fijos deben ser desafiados por sus supervisores con estudios no anunciados, organizó rescates en el agua, y todo aquello que puede aumentar la excitación y la atención.
Debido a las condiciones en las playas y parques acuáticos a menudo se prestan a la vida real a rescates por los socorristas fijos, el aburrimiento y los bajos niveles de excitación no son tan comunes en comparación con piscinas tradicionales. Aunque pueden producirse altos niveles de excitación con frecuencia para los socorristas en playa y parques acuáticos, los bajos niveles de excitación son más comunes para los socorristas en piscinas.
Los socorristas de playa y de los parques acuáticos a menudo tienen incidentes críticos, mientras que los socorristas de piscina a menudo no lo hacen. Sin importar el tipo de protección medio ambiente, lento, monótono, día puede conducir al aburrimiento y la falta de vigilancia, mientras que los días ocupados pueden conducir a una sobrecarga. Para mantener la vigilancia para la mayoría de los socorristas de la mayoría de los días, los supervisores y gerentes deben utilizar trucos del oficio para mantener alerta a sus empleados.
Hay estrategias psicológicas y fisiológicas que los socorristas deben utilizar para reducir el aburrimiento y el aumento de la vigilancia. Específicamente, los salvavidas deben tratar de cambiar de posición o tareas por lo menos cada 30 minutos. Aumentos moderados en el movimiento físico, la respiración y la frecuencia cardíaca estimulan vías neurológicas, que a su vez mejora la atención, la concentración y la vigilancia.
En resumen, la investigación apoya la idea de que un socorrista activa e interactiva está más alerta que uno pasivo. El socorrista que está sentado en todo momento en lugar de ponerse de pie o caminar en su zona de vigilancia no pueden mantener el mismo nivel de vigilancia. El socorrista, deberían estar más alerta fisiológica y psicológicamente, a condición de que esté bien descansado y no estimula excesivamente por otros factores ambientales.
La ley de Yerkes-Dodson es un empírico relación entre la excitación y el rendimiento, la ley dicta que los aumentos de rendimiento con la activación fisiológica o mental, pero sólo hasta cierto punto . Cuando los niveles de excitación se vuelven demasiado altos, el rendimiento disminuye. El proceso a menudo se ilustra gráficamente como una curva en forma de U curvilínea, invertida que aumenta y luego disminuye con niveles más altos de la excitación.
Por ejemplo, las tareas difíciles o intelectualmente exigentes pueden requerir un nivel más bajo de la excitación (para facilitar la concentración), mientras que las tareas exigentes resistencia o persistencia se pueden realizar mejor con los niveles más altos de excitación (para aumentar la excitación).
Debido a las diferentes tareas, la forma de la curva puede ser muy variable. Para las tareas sencillas o bien aprendidas, la relación se puede considerar lineal con mejoras en el rendimiento a medida que aumenta la excitación. Para tareas complejas, poco familiar, o difícil, la relación entre la excitación y el rendimiento se convierte inversa, con disminuciones en el rendimiento a medida que aumenta la excitación.
Publicado en
Revista
Lunes, 04 Marzo 2013 12:24
PRUEBAS FISICAS E PISCINA
PRUEBAS FISICAS QUE DEBERA SUPERAR EL ALUMNO PARA OBTENER EL DIPLOMA PROFESIONAL
DE GRADO MEDIO
1ª Prueba de velocidad;
Salto al agua + 50 m. nado socorrista.
- Entrar al agua de pie y nadar 50 metros crol mirando al frente.
- Tiempo límite, 45”.
2ª Prueba de salvamento a una víctima inconsciente en la superficie y sin material de rescate;
Salto al agua + 15 m. de nado + 15 m. de arrastre + sacarlo del agua + 10 ciclos de RCPB.
- Dar aviso al 112 del problema.
- Con camiseta de manga corta, saltar al agua de pie sin hundir la cabeza.
- Nadar 15 metros mirando en todo momento a la víctima.
- Al llegar a la víctima, utilizará una maniobra para volver a la víctima y utilizando el sistema de arrastre hombro axila,
lo arrastrará 15 metros y lo sacara fuera del agua, una vez fuera el socorrista puede pedir ayuda para sacar
a la víctima, a continuación realizar 10 ciclos de R.C.P.B.
Tiempo límite, 50” se dará NO superada la prueba si no realiza correctamente la técnica de arrastre, si
la víctima colabora durante la prueba o si se pasa del tiempo establecido.
3ª Prueba de buceo y rastreo;
Salto+ 5 m. de nado. 10 m. de buceo + 10 m. de arrastre + sacarlo del agua + 10 ciclos de RCPB.
Tiempo límite, 1´00”, se dará NO superada la prueba si sale durante el buceo sin la víctima,
no realiza correctamente la técnica de arrastre, si la víctima colabora durante la prueba
o si se pasa del tiempo establecido. El crono se pará cuando el alumno saque a la víctima
fuera del agua utilizando la técnica de extracción y está este, en posición para realizar la R.C.P.B.
4ªª Prueba de zafaduras:
Mínimo tres tipos de presas con sus respectivas contra presas.
- Por parejas, el profesor ira indicando que tres tipos de contra-presas deberá realizar el alumno.
- NO superará la prueba si tiene más de una equivocación durante la prueba.
5ªª Prueba de salvamento doble, víctima consciente y víctima inconsciente, utilizando dos tipos
diferentes de material rescate para las dos víctimas;
Salto al agua + 15 m. de nado + 15 m. de arrastre + con tubo de rescate 25 m. de nado + 25 m.
de arrastre + sacarlo del agua + 10 ciclos de RCPB
- Solicitar ayuda 112.
- Con camiseta de manga corta, y con aro salvavidas, saltar al agua de pie sin hundir la cabeza
y sin soltar el material.
- Nadar 15 metros hablando y mirando en todo momento a una víctima que se encuentra
consciente solicitando ayuda.
- El socorrista le entregara el material de rescate a la víctima y lo arrastrará 15 m.
hasta la escalera más cercana.
- Dejado a la víctima en la escalera, el socorrista dejará el aro salvavidas y sin salir del agua
se colocará el tubo de rescate, nadará 25 metros siempre mirando al frente hasta donde se
encontrará una víctima sumergida.
- Sacar a la víctima a la superficie y colocar a la víctima encima del material de rescate y
le realizara dos ventilaciones.
- Lo arrastrará 25 metros hasta el borde de la piscina.
- Y utilizando la técnica de extracción lo sacara fuera del agua. (Podrá solicitar ayuda para la extracción de la víctima.)
- Una vez fuera, tomara el pulso y realizara un simulacro de 10 ciclos de R.C.P.B. a un maniquí.
Tiempo límite, 2´45” se dará NO superada la prueba si no usa correctamente la
técnica con el material, si no realiza correctamente la técnica de arrastre, si la víctima colabora
durante la prueba o si se pasa del tiempo establecido. El crono se pará cuando el alumno
saque a la segunda víctima fuera del agua y esta esté en posición para realizar la R.C.P.B.
Publicado en
Revista
Miércoles, 21 Noviembre 2012 13:04
PSICOLOGÍA DEL SOCORRISTA TAREA DIFICIL
PSICOLOGIA DEL SOCORRISTA
La formación de los socorristas es dar formación a los conocimientos y habilidades en el agua que necesitan para hacer su trabajo con eficacia. Pero también hay una gran necesidad de estrategias para evitar el aburrimiento y mantener al socorrista alerta, sobre todo cuando están de servicio durante largos periodos de tiempo. La vigilancia en general es difícil para todos los seres humanos, pero particularmente difícil para los jóvenes, y la mayoría de los socorristas en este país son jóvenes.
Las encuestas indican que el aburrimiento es el enemigo principal de un socorrista. Aunque el trabajo de socorrista es un trabajo muy importante y tiene muchas recompensas, que rápidamente puede llegar a no sentir ningún interés dependiendo de la situación.
Aunque los días de gran cantidad de gente pueden ser estresantes para los socorristas, al menos, su atención por lo general aumenta con el tamaño de la multitud. La mayoría de los socorristas de acuerdo en los días de poca afluencia de público son más lentos ante un problema, al menos desde el punto de vista de la atención y la concentración, que los días de gran afluencia de público.
En los días de gran cantidad de gente, sin embargo, son necesarios más socorristas para cubrir visualmente la zona de baño adecuado.
Hay estrategias psicológicas y fisiológicas que los socorristas deben utilizar para reducir el aburrimiento y la vigilancia, para ello los socorristas deben tratar de cambiar de posición o asignaciones por lo menos cada 30 minutos. El desplazarse con frecuencia, el ejercicio suave, colaboración con otro socorrista, agua fría, y la reducción de las temperaturas ambientales ha demostrado que aumentan la atención y la concentración. Aumentos moderados en el movimiento físico, la respiración y la frecuencia cardíaca estimulan las vías neurológicas, que a su vez mejora la atención, la concentración y la vigilancia.
En resumen, las pruebas apoyan la idea de que un socorrista activo e interactivo está más alerta que un socorrista pasivo. Los socorristas que continuamente se sientan sin menearse, no se puede mantener el mismo nivel de vigilancia como los que están siempre en movimiento. El socorrista que está sentado, y realiza paseos en acto de servicio, según lo requerido por la estrategia de exploración de cinco minutos, debería estar más alerta fisiológica y psicológicamente, a condición de que esté bien descansado y no excesivamente estimulado por otros factores ambientales.
Cuando los socorristas están ocupados y el clima es caliente, son necesarios más socorristas para la vigilancia y para proporcionar descansos frecuentes para los socorristas. Por el contrario, cuando los clientes son pocos en el agua, dado que las condiciones en las playas como de los parques acuáticos a menudo se prestan a la vida real rescates por los socorristas, el aburrimiento y los bajos niveles de excitación no son tan comunes en comparación con las piscinas. A pesar de los altos niveles de excitación puede ocurrir con frecuencia para socorristas de playa y del parque, los bajos niveles de excitación son más comunes para los socorristas por el aburrimiento en las piscinas.
Los socorristas de playa y parque acuático con frecuencia tienen incidentes críticos, mientras que los socorristas de la piscina a menudo no lo hacen. Independientemente del tipo de custodiar el medio ambiente, los días lentos y monótonos puede conducir al aburrimiento y la falta de vigilancia, mientras que los días ocupados pueden conducir a una sobrecarga. Para mantener la vigilancia para la mayoría de los socorristas de la mayoría de los días, los coordinadores deben utilizar trucos del oficio para mantener a los socorristas en alerta. Desafortunadamente, en la actualidad esto no existe y debería aplicarse a los socorristas en la actualidad.
Ritmos circadianos
Los socorristas tenemos relojes biológicos que predicen los niveles de alerta y fatiga, con los dos niveles fluctuantes y alternando a lo largo de cada día. Por desgracia, los tiempos máximos para el estado de alerta no suelen coincidir con los momentos más intensos del día en los lugares de baño. En general, los socorristas están más alerta en la primera hora a media mañana y otra por la tarde tarde. Entre el mediodía y la tarde, la mayoría de los socorristas experimentan mayor estado de alerta y fatiga reducida. Esto no es reconfortante para los coordinadores que son los que supervisan y gestionan a los socorristas porque estos tiempos de fatiga ocurren con mayor frecuencia cuando los lugares de baño están muy concurridos.
Diagnostico y Estadístico de los Trastornos Mentales del Socorrista
Trastorno del estrés postraumático del socorrista:
Es el desarrollo de síntomas característicos después de la exposición a un factor de estrés extremo traumático que comporta una experiencia personal directa de un evento que involucra la muerte o grave peligro o daño grave o amenaza contra la integridad física, o ser testigo de un evento que involucra la muerte, lesiones, o una amenaza para la integridad física de la otra persona, o aprender a cerca de la muerte inesperada o violenta, daño grave o amenaza de muerte o daño sufrido por un miembro de la familia de otro compañero cercano.
Diagnóstico en un socorrista es por síntomas característicos que incluyen:
* La exposición a un evento traumático que es la vida o lesiones graves o muerte, durante el cual el socorrista experimenta una reacción de impotencia, miedo extremo y / o de terror.
* Volver a experimentar un evento traumático a través de sueños, pensamientos intrusivos, reviviendo la experiencia, la angustia psicológica después de la exposición a las señales de eventos y / o angustia psicológica después de la exposición a los símbolos del evento.
* Evitación persistente de estímulos asociados al trauma, o un embotamiento de la reactividad general que no estaba presente antes del trauma.
* Sentimientos persistentes de aumento de la excitación ausente antes del trauma, incluyendo alteraciones del sueño, irritabilidad, dificultad para concentrarse, hipervigilancia, respuestas exageradas de sobresalto.
* Intensificar los síntomas cuando se expone a situaciones o actividades que se asemejan o simbolizan el trauma original.
* Un cuadro sintomático completo para presentar más de un mes.
* Un trastorno que causa un malestar clínicamente significativo o deterioro en las áreas social, ocupacional o de otro tipo de funcionamiento.
Socorristas relacionados con las causas de estrés postraumático:
Socorristas que contribuyen al estrés acumulado:
* Sentarse o estar de pie en el mismo lugar durante largos períodos de tiempo.
* Varias veces escanear visualmente la misma zona.
* Experimentar el potencial para el aburrimiento mientras tienen que permanecer muy alerta.
* Responder de forma inmediata a través de tareas físicas en muy poco tiempo para la reflexión y el análisis.
* Repetir y repetir su coordinador la respuesta de emergencia,
* Poner en peligro sus propias vidas.
* Es posible que tenga que ver o ayudar a los demás socorristas en un rescate.
* Es posible observar la muerte.
* Puede tener que aplicar técnicas de rescate de emergencia, incluyendo técnicas que podrían resultar falta de concentración.
* Es posible que tenga que invertir una intensa cantidad de energía física y emocional al tratar de salvar una vida y no tener éxito en ese intento.
Socorristas han descrito las graves repercusiones que sus experiencias:
* Al ver a una persona muerta - pupilas fijas, los ojos en blanco, la piel azul, piel flácida, la falta de tono muscular, el movimiento no, húmeda y resbaladiza - son características recordadas por todos. ...
El Trastorno Mental puede ser:
* Agudo - duración de los síntomas de menos de 3 meses.
* Crónico - cuando los síntomas duran 3 meses o más.
* Inicio demorado - por lo menos 6 meses han transcurrido entre el acontecimiento traumático y el inicio de los síntomas.
El enfoque aquí es sobre el Trastorno Mental, es causa y la aparición específicamente relacionados con el trabajo del socorrista y, en particular, el trabajo de socorrista de temporada.
Esto incluirá la discusión de las causas relacionadas con el socorrista, así como el reconocimiento, el tratamiento y la prevención.
EL TRABAJO DEL SOCORRISTA TAREA DIFICIL
* Estamos pidiendo a los jóvenes, por un mísero sueldo, para enfocar y salvar vidas y prestar por un tiempo largo y sin descansos la vigilancia. “Es difícil”.
* Las tareas de vigilancia por lo tanto se puede suponer de ser un trabajo estresante y mentalmente duro.
* Que no se extrañen las empresas si el socorrista se duerme, llega tarde, no presta mucha atención a la zona de baño, si todos los días le hacen hacer otras labores que no son de su competencia a la vez que realizan 48 y en muchos casos 56 horas a la semana.
* Desafortunadamente y analizando los párrafos anteriores, la gran responsabilidad del socorrista no está considerada como un trabajo de alto riesgo, ¿Por qué es así, si el socorrista es el máximo responsable de toda persona que entra al recinto para tomar el baño o a tomar el sol?.
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Felix Luy Perera